C чего начать?
Геморрой — одно из самых распространенных заболеваний человека, которое может коснуться каждого. Есть ли геморрой у вас? Лучший способ это узнать — получить консультацию врача-колопроктолога. Если вы пока не можете этого сделать, сомневаетесь, или считаете, что такая консультация вам не нужна, предлагаю пройти небольшой тест ¹.
Тест: «Есть ли у вас геморрой?»
В любом случае, в независимости от результатов теста, в независимости от того есть у вас геморрой или нет, предлагаю 10 простых правил, которые помогут предотвратить развитие симптомов геморроя или облегчить их:
Пейте больше воды: по крайней мере 1,5 — 2 литра в день. |
|
Избегайте пищи, способной вызвать местное раздражение (острая пища, алкоголь). |
|
Соблюдайте сбалансированную диету: принимайте пищу, богатую клетчаткой, злаковые, хлеб с отрубями, фрукты и овощи. |
|
Соблюдайте личную гигиену, но избегайте средств, которые при длительном использовании могут вызвать раздражение. |
|
Регулярно делайте физические упражнения, например, занимайтесь гимнастикой, плаванием, хотьбой; избегайте определенных видов спорта: велосипедного, конного. |
|
Старайтесь не поднимать тяжести. |
|
Ходите в туалет в одно и то же время, например, утром после сна, выпив большой стакан воды. Но не проводите там длительное время, например за чтением. |
|
Старайтесь не носить слишком обтягивающую одежду. |
|
Не оставайтесь слишком долго в парной при высокой температуре. |
|
Если симптомы не проходят (кровь на туалетной бумаге, анальный дискомфорт), обратитесь к врачу. |
Обращаю ваше внимание, что если геморрой уже есть, эти простые правила помогут только облегчить болезненные симптомы, которые сопровождают заболевание, но не помогут избавиться от первопричины! Геморрой необходимо лечить и чем раньше, тем лучше.
При наличии симптомов, не откладывайте визит к врачу, ведь за болями в заднем проходе и «кишечными» кровотечениями могут скрываться опухоли толстой кишки и анального канала!
А чтобы избавить вас от ненужных страхов перед визитом к врачу-колопроктологу, предлагаю ознакомиться с основными методами лечения геморроя:
Будьте здоровы!
Гребенюк Вячеслав Владимирович — доктор медицинских наук, профессор, врач-хирург высшей категории, врач-колопроктолог, врач ультразвуковой диагностики.